Après 2 mois d’arrêt sportif presque jour pour jour, je reprend mon petit train train de vieux pour une rapide sortie active, entre 2 rideaux de pluie/grêle, pour voir comment la cheville supporte l’effort constant au pédalage.
Bien.
Pas de douleurs au pédalage et le fait de faire tourner le pied va libérer les adhérences restantes des 48 jours de plâtre.
Massage à l’antalgique en arrivant et bas de contention.

A suivre 🙂