Route-Col de la Croix de Fer

Sortie avec les copains Bébert, Diaf et Patou depuis Allemond pour un aller/retour au col de la Croix de Fer.Excellent choix pour le panorama et la journée de beau temps. Un peu de monde avec[…]

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Reprise active light 5

Sortie qui permet de monter d’un cran au niveau dénivelé et difficultés. Très bonne session pour retrouver des sensations et les réflexes afin de compléter la kiné de ce matin et de résorber l’anesthésie d’hier[…]

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Reprise active light 4

Belle journée pour aller faire tourner les jambes après la séance de kiné.Un peu de dénivelé au tableau avec des raidars pour tirer sur les mollets. Le mode Ludricrous aide pas mal pour monter à[…]

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Reprise active light 3

Sortie rapide avec un peu de sentier qui secoue légèrement grâce aux racines qui demandent un peu d’anticipation et de placement.Ensuite ça déroule propre pour rejoindre la plaine du Drac, histoire de faire du cardio[…]

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Reprise active light 2

Belle journée ce dimanche 12 Mai pour un peu de flânerie au bord du Drac.Le vent chasse les nuages et la température est clémente. Ça a poudré un peu dans la nuit sur les hauteurs[…]

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Reprise active light

Après 2 mois d’arrêt sportif presque jour pour jour, je reprend mon petit train train de vieux pour une rapide sortie active, entre 2 rideaux de pluie/grêle, pour voir comment la cheville supporte l’effort constant[…]

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RIP

A ma sœur Anny A Christian A Jérôme et Isabelle Le crépuscule donne vie à la nuit. Nuit noire où chaque étoile qui brille, nous donne un peu d’espoir.

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Ponçage en règle !

Mardi 5 Mars 2019 Départ de Saint Lattier, Drôme des collines. Trace Strava récupérée et améliorée pour refaire quelques sections du parcours de vendredi dernier. Parfois dans le même sens, parfois en sens inverse. De[…]

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The chômeuse go on

Samedi 23 Février 2019Mirabel & Blacons, Diois en Drôme. Session VTT au Sud, jour 2. Le titre de l’article est tiré d’une affiche des gilets jaunes qui me fait bien marrer. Je trouve le jeu[…]

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Des Serres au dessert

Vendredi 22 Février 2019 Mirabel & Blacons, Diois en Drôme.Session VTT au Sud dans le Diois presque Provençal. Presque car on n’y est pas encore mais la température ambiante pourrait faire penser que!En tous cas,[…]

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