Sortie avec les copains Bébert, Diaf et Patou depuis Allemond pour un aller/retour au col de la Croix de Fer.Excellent choix pour le panorama et la journée de beau temps. Un peu de monde avec[…]
Lire la suite →
Route-Reprise active light 7
Petite sortie route histoire de sonder le gazier. Bilan: pas folichon la forme !
Lire la suite →
Reprise active light 6
Petit tour rapide entre les gouttes et sur le plat pour faire tourner les jambes. Tout est vert en forêt et bien vert !
Lire la suite →
Reprise active light 5
Sortie qui permet de monter d’un cran au niveau dénivelé et difficultés. Très bonne session pour retrouver des sensations et les réflexes afin de compléter la kiné de ce matin et de résorber l’anesthésie d’hier[…]
Lire la suite →
Reprise active light 4
Belle journée pour aller faire tourner les jambes après la séance de kiné.Un peu de dénivelé au tableau avec des raidars pour tirer sur les mollets. Le mode Ludricrous aide pas mal pour monter à[…]
Lire la suite →
Reprise active light 3
Sortie rapide avec un peu de sentier qui secoue légèrement grâce aux racines qui demandent un peu d’anticipation et de placement.Ensuite ça déroule propre pour rejoindre la plaine du Drac, histoire de faire du cardio[…]
Lire la suite →
Reprise active light 2
Belle journée ce dimanche 12 Mai pour un peu de flânerie au bord du Drac.Le vent chasse les nuages et la température est clémente. Ça a poudré un peu dans la nuit sur les hauteurs[…]
Lire la suite →
Reprise active light
Après 2 mois d’arrêt sportif presque jour pour jour, je reprend mon petit train train de vieux pour une rapide sortie active, entre 2 rideaux de pluie/grêle, pour voir comment la cheville supporte l’effort constant[…]
Lire la suite →
RIP
A ma sœur Anny A Christian A Jérôme et Isabelle Le crépuscule donne vie à la nuit. Nuit noire où chaque étoile qui brille, nous donne un peu d’espoir.
Lire la suite →
Chapèze un Pain de Sucre à la Montagne !
Dimanche 10 Mars 2019. Mours St Eusèbe, Drôme des Collines. Une fenêtre météo pas tant pire mais nettement mieux que la séance canapé de Drucker ;-( Les vieux croûtons ne lâchent rien et, pour ma[…]
Lire la suite →
Ponçage en règle !
Mardi 5 Mars 2019 Départ de Saint Lattier, Drôme des collines. Trace Strava récupérée et améliorée pour refaire quelques sections du parcours de vendredi dernier. Parfois dans le même sens, parfois en sens inverse. De[…]
Lire la suite →
Tous les sentiers ramène à Mours, St Eusèbe, pédalez pour nous …
Vendredi 1er Mars 2019Départ de Mours St Eusèbe, Drôme. C’est le jardin de Jack. Et je suis allé un peu défricher. J’ai récupéré le 54km de la rando de dimanche dernier, organisé de main de[…]
Lire la suite →
Incursion électrique en Enfer par le bois Cocu
Dimanche 24 Février 2019 Départ de Crest, Diois en Drôme. Trace récupérée sur Strava et comme d’hab, c’est un peu le flou pour les infos si roulant ou pas! Pas grave.J’attaque par les viols* et[…]
Lire la suite →
The chômeuse go on
Samedi 23 Février 2019Mirabel & Blacons, Diois en Drôme. Session VTT au Sud, jour 2. Le titre de l’article est tiré d’une affiche des gilets jaunes qui me fait bien marrer. Je trouve le jeu[…]
Lire la suite →
Des Serres au dessert
Vendredi 22 Février 2019 Mirabel & Blacons, Diois en Drôme.Session VTT au Sud dans le Diois presque Provençal. Presque car on n’y est pas encore mais la température ambiante pourrait faire penser que!En tous cas,[…]
Lire la suite →